Pecihitam.org<\/strong> – Kurma merupakan makanan yang mengandung banyak sekali manfaat dan kasiat, makanan ini menjadi salah satu makanan favorit Rasulullah Saw. Kurma ini juga salah satu makanan yang dianjurkan untuk di makan saat perempuan sedang hamil, bahkan bisa termasuk sunnah. Dalam Al-Qur\u2019an sendiri banyak ayat yang menyebutkan tentang kurma antara lain:<\/p>\n\n\n\n

Surat Ar Rahman ayat 11 berikut:<\/p>\n\n\n\n

\u0641\u0650\u064a\u0647\u064e\u0627 \u0641\u064e\u0627\u0643\u0650\u0647\u064e\u0629\u064c \u0648\u064e\u0627\u0644\u0646\u064e\u0651\u062e\u0652\u0644\u064f \u0630\u064e\u0627\u062a\u064f \u0627\u0644\u0652\u0623\u064e\u0643\u0652\u0645\u064e\u0627\u0645\u0650 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Di bumi itu ada buah-buahan dan pohon kurma yang mempunyai kelopak mayang.<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

Surat Qaaf ayat 10:<\/p>\n\n\n\n

\u0648\u064e\u0627\u0644\u0646\u064e\u0651\u062e\u0652\u0644\u064e \u0628\u064e\u0627\u0633\u0650\u0642\u064e\u0627\u062a\u064d \u0644\u064e\u0647\u064e\u0627 \u0637\u064e\u0644\u0652\u0639\u064c \u0646\u064e\u0636\u0650\u064a\u062f\u064c <\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Dan pohon kurma yang tinggi-tinggi yang mempunyai mayang yang bersusun-susun<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n

Surat maryam ayat 25:<\/p>\n\n\n\n

\u0648\u064e\u0647\u064f\u0632\u0650\u0651\u064a \u0625\u0650\u0644\u064e\u064a\u0652\u0643\u0650 \u0628\u0650\u062c\u0650\u0630\u0652\u0639\u0650 \u0627\u0644\u0646\u064e\u0651\u062e\u0652\u0644\u064e\u0629\u0650 \u062a\u064f\u0633\u064e\u0627\u0642\u0650\u0637\u0652 \u0639\u064e\u0644\u064e\u064a\u0652\u0643\u0650 \u0631\u064f\u0637\u064e\u0628\u064b\u0627 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu.<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

Dan masih banyak ayat-ayat yang lainnya. Dari ayat-ayat Al-Qur\u2019an diatas dapat kita ketahui bahwa kurma merupakan buah yang baik yang memiliki pohon yang indah bahkan tidak ada dari penjelasan dalam al qur\u2019an tentang keburukan buah kurma.<\/p>\n\n\n\n

Dari surat maryam ayat 25 diatas telah diceritakan tentang sayyidah Maryam<\/a><\/strong> yang sedang mengandung Nabi isa a.s, beliau mengasingkan diri dari kampungnya dan berjalan hingga ahirnya ia dapati akan rasa sakit karena hendak melahirkan.<\/p>\n\n\n\n

Ia bersandar pada pohon kurma, kemudian malaikat Jibril menyuruhnya untuk menggoyangkan pangkal pohon kurma dan memakan buah kurma yang terjatuh karena pongkol pohonnya digoyangkan olehnya.<\/p>\n\n\n\n

Dapat kita ambil pelajaran bahwa salah satu isyarat bahwa buah kurma sangat baik dikonsumsi bagi ibu yang tengah hamil ataupun sedang bernifas. Lalu bagaimanakah sunnah Rasulullah Saw kepada ibu hamil untuk mengkonsumsi buah kurma?<\/p>\n\n\n\n

\u201cBerimakanlah buah kurma kepada isteri-isteri  kamu yang sedang hamil, Karena sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, niscaya anak yang akan lahir kelak akan menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas. Sesungguhnya makanan Siti Maryam takkala melahirkan Nabi Isa a.s adalah buah kurma. Sekiranya, Allah s.w.t., menjadikan suatu buah yang lebih baik dari pada buah kurma, maka Allah telah memberi makan buah itu kepada Siti Maryam.\u201d (H.R. Bukhari<\/a><\/strong>)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Anjuran Nabi Muhammad Saw ini memang sesuai dengan dunia kesehatan dan kedokteran, karena kurma mengandung banyak manfaat untuk kesehatan antara lain:<\/p>\n\n\n\n

1. Sumber energi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurma\nmengandung gula yang rendah akan kalori, jadi kurma dapat memberikan energi\nbagi yang memakannya.<\/p>\n\n\n\n

2. Mencegah sembelit saat hamil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurma\nkaya akan serat sehingga menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan menghindari\nsembelit yang sering dialami ibu hamil. Dan juga, kurma dapat mengenyangkan,\nmengurangi kadar kolesterol, dan membantu menjaga berat badan agar tetap\nstabil.<\/p>\n\n\n\n

3. Protein yang dibutuhkan untuk produksi asam amino<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurma\nmemberikan asupan protein yang cukup untuk membantu tubuh memproduksi asam\namino yang dibutuhkan bagi perkembangan tubuh.<\/p>\n\n\n\n

4. Mencegah terjadinya cacat lahir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurma\njuga mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mencegah cacat lahir yang bisa\nmenyerang otak dan tulang belakang.<\/p>\n\n\n\n

5. Kaya vitamin K<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vitamin\nK berguna untuk membantu pertumbuhan tulang. Saat bayi lahir memiliki kadar\nvitamin K yang rendah. Makan kurma bermanfaat bagi ibu hamil karena serat yang\nterkandung dalam kurma juga diasupkan untuk si bayi.<\/p>\n\n\n\n

6. Mencegah Anemia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurma\nmengandung zat besi sehingga mencegah terjadinya anemia. Zat besi menjaga kadar\nhemoglobin di tubuh dan menguatkan sistem imun bumil dan bayi di dalam\nkandungan.<\/p>\n\n\n\n

7. Menjaga keseimbangan kadar air garam<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kandungan\npotasium di dalam kurma menjaga keseimbangan kadar air garam, mengatur tekanan\ndarah, dan mencegah kram otot. Kekurangan potasium bisa memicu masalah ginjal.<\/p>\n\n\n\n

8. Kaya akan magnesium<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Magnesium\nmenjaga formasi tulang dan gigi pada bayi agar normal. Magnesium juga mengatur\nkadar gula darah dan tingkat tekanan darah. Kekuarangan magnesium dapat\nmenyebabkan gagal ginjal dan hati.<\/p>\n\n\n\n

9. Memudahkan persalinan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurma\nmendorong oksitoksin untuk melakukan kontraksi di rahim sehingga meningkatkan\nsensivitas di uterus. Asam lemak jenuh dan asam lemak tak jenuh di dalam kurma\nmemberi asupan energi, juga memproduksi prostaglandins yang dibutuhkan untuk\npersalinan.<\/p>\n\n\n\n

Demikian beberapa manfaat makan kurma bagi perempuan saat hamil, sebagaimana sunnah Rasulullah Saw menganjurkan<\/mark> untuk mengkonsumsinya. Semoga bermanfaat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pecihitam.org – Kurma merupakan makanan yang mengandung banyak sekali manfaat dan kasiat, makanan ini menjadi salah satu makanan favorit Rasulullah Saw. Kurma ini juga salah satu makanan yang dianjurkan untuk di makan saat perempuan sedang hamil, bahkan bisa termasuk sunnah. Dalam Al-Qur\u2019an sendiri banyak ayat yang menyebutkan tentang kurma antara lain: Surat Ar Rahman ayat […]<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":32023,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[8974,8973],"yoast_head":"\n